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便秘

便秘解消のための食べ物・飲み物・生活習慣など

便秘タイプ別(直腸性便秘・弛緩性便秘・けいれん性便秘)の解消法
便秘

便秘の原因と種類

便秘は大きく、器質性便秘と機能性便秘に分けられます。さらに機能性便秘は、直腸性便秘、弛緩性便秘、痙攣性便秘に分けることができます。
ダイエット

ダイエットして痩せるための基本方法

1.糖質を摂らない なぜ糖質を摂ると太るのか? 食事の糖質は、体内の消化酵素(α-グルコシターゼ)という分解酵素により、「糖質」⇒「オリゴ糖」⇒「ブドウ糖」まで細かく分解されます。 その「ブドウ糖」は、 糖質制限とは 一日に摂る糖質の量を...
サラシア

サラシアとは?

サラシアの発祥
ピクノジェノール

ピクノジェノールとは?

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